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小编分享下腰果的营养价格：

提供丰富能量：腰果中含有大量的脂肪和蛋白质，这些都是人体必需的营养成分，可以提供丰富的能量，满足日常活动所需。富含不饱和脂肪酸：腰果中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸等，这些脂肪酸有助于降低血1脂、预防心1血管疾病。含有丰富的维生素和矿物质：腰果含有多种维生素，如维生素A、维生素B1、维生素B6以及维生素E等，五谷杂粮粥oem，以及钙、磷、铁、钾等多种矿物质。这些成分对于维持人体正常生理功能、增强免1疫力等方面都起着重要作用。

有助于抗1氧化：腰果中的维生素E和不饱和脂肪酸等成分具有抗1氧化作用，可以清除体内自由基，延缓衰老，保持皮肤年轻和健康。

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小编分享下五谷杂粮粥——花生的优势：

降低胆固醇：花生油中含有的亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。

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