绍兴杂粮现磨粉-杂粮现磨粉招商加盟-中奇圣食品(推荐商家)

小编为大家分享下核桃怎么食用：

核桃作为常见的坚果之一，不仅口感鲜美，而且富含多种营养成分，具有很高的营养价值。它可以作为零食食用，也可以用于家庭烹饪中。接下来，我将详细解答核桃的各种做法，让大家了解如何更好地享用核桃。

生吃核桃1.选择新鲜的核桃生吃核桃选择新鲜的，绍兴杂粮现磨粉，外皮没有裂缝，表面没有斑点。切不可买带壳的核桃核，因为带有壳的核桃核有一定的毒性，长期摄入过多会有副作用。2.洗净去皮洗净表面的脏物，并将外皮去掉。剥皮时不要用力过猛，否则容易损伤仁部，影响口感。3.分别食用仁与皮将核桃仁和核桃皮分离，仁部分可以直接食用，而皮部分则需要焯水或烤炸处理后再食用。

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分享下杂粮现磨粉的特点：

清热祛湿： 茯苓、薏仁、莲子随意搭配，温馨提示：搭配时加少许核桃或杏仁、味道会更好

燕麦、荞麦、糙米、淮山、葛根、黑芝麻、核桃随意搭配，温馨提示：早晨起床喝一杯温开水，再吃上述配方的养生糊做早餐

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不仅是煮粥，杂粮现磨粉代加工，五谷杂粮还有很多种吃饭。可以做主食，比如黄米面馒头。也可以制作成五谷汁，如玉米黄豆汁，红薯大米浆。还可以做成糊，如红豆莲子糊。以及点心，如南瓜饼等。变样烹调的好处，不仅可以改善杂粮的营养的配比结构，同时还能增加自己的食用兴趣。

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