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莲子：莲子又名藕实.性平味甘涩，为药食两用之物，其滋补养生已为人们所熟知，一般家庭通常用它来制作银耳莲子羹，早餐代餐粉多少钱，冰糖莲子八宝粥，另外.经常与.山药搭配使用，或糯米等同煮，是食疗的上佳材料。

作用：1.体质虚弱.心慌.多梦者宜食用。2.适宜妇女脾亏虚的白带过多者食用。3.莲子与山药..扁豆.薏米.菱实一同食用健脾效果更好。

早餐代餐粉是一种营养丰富、健康美味的食品，具有以下特点：

1.原汁原味：现场研磨的五谷粉保留了各种原料的本色和香气，呈现自然的风味。

2.配方准确:现磨五谷粉通常由多种食材配比而成，根据营养成分搭配合理控制比例.。

3.种类多样，丰富的口感:可供选择的范围广泛，包含黄豆、燕麦米、黑豆豆、小米米香型胚乳等品种。

4.易于消化吸收：经过适当加工后的五谷粉更有利于肠胃接受和消化。无添加低糖低脂：很多现代人追求健康的身体状态会选择无蔗糖添加剂的全谷物制品来代替含糖糕点类食物

5.方便快捷易携带保存颜值高可塑性强是烘焙DIY的好帮手。无论是作为主食还是辅食都是不错的选择！

总的来说呢就是食用便捷口味多变而受大家喜爱欢迎的产品之一。

小编分享下核桃的好处：

核桃又称胡桃，入肺、大肠经，核桃是药食两用果实，早餐代餐粉，富含脂肪、膳食纤维，当多余的脂肪不能被人体吸收时会因为高渗作用增加粪便内水分，而膳食纤维可促进水分吸收，从而增大粪便体积刺激肠壁蠕动。核桃中含有蛋白质及核桃多酚，能增强清除自由基的活性，通过减少不饱和脂肪酸的氧化损伤，促进脑部神经发育，早餐代餐粉招商加盟，有增加记忆力的功效。

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