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小编为大家分享下核桃怎么食用：

这时候，就可以把核桃打成浆，天津现磨五谷粉，可以当水喝，也可以和面的时候加进去，现磨五谷粉代加工工厂，这种核桃浆无添加，可以补脑健脑，又保证了小孩儿的营养吸收。

核桃粥，不主张胃肠功能较弱的人吃硬核桃，比如直接生吃、或者超市买的椒盐核桃等，现磨五谷粉加盟，用核桃+山药+大米煮成粥，常喝这款粥除了补充核桃里的营养之外，对胃也有很好的养护作用。

各地的风俗习惯不同，很多人在煮粥的过程中，添加了过多的酱油，现磨五谷粉贴牌代工，糖，醋，盐等调料，虽然口味更好，但加重了身体的负担，还容易引发疾病。我们要遵循 “三少原则” ：少油，少糖，少盐。

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