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山楂干的营养功效：

中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢等功效。饮食积滞、胸膈痞满、血淤等症。山楂中含有山萜类及黄酮类等成分，具有显著的扩张血管及作用，有增肌、抗心律不齐、及胆固醇含量的功能。

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小编分享下五谷杂粮的优势：

豆类食品中富含蛋白质、氨基酸和B族维生素等，具有良好的抗ai作用，常吃可预防肿liu病变；维生素A有助于人体内细胞分裂，预防ai细胞形成，并可帮助系统反应，丰富的膳食纤维可缩短废物在肠道中停留的时间，以减少致癌物质和肠道黏膜接触的几率，有利于防止便密和的产生。

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小编分享下百合的食疗价值：

1.百合鲜品含黏液质，具有清热作用，中之预防肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

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