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春暖、夏热、秋燥、冬寒，一年中四季变化明显，而讲究的人，会根据不同季节的特征来选择手中的那杯茶，以顺应身体机能的变化。茶是一杯饮料，更是一种文化，手中一杯茶，可清天地心。数千年饮茶史讲究的就是那个天人合一的境界。一年之计在于春，这是一年之始也是万物复苏的季节。立即购买炎热的季节***不能缺少水的补充，为何不让自己的水里添一些更高营养的成分呢，把花茶加入进去不仅提高了颜值，还让自己的身体补充维生素，只要一次你就一定会爱上花茶。但是，还有一句话“春困秋乏夏打盹”，此时正值自然界中阳气生1发、生机勃勃的时节，但很多人却提不起精神，疲乏无力地闹起了春困。

红豆薏仁茶的作用:薏米红豆可以做成粥,也可以分开做各种食材的

小编分享下红豆薏仁茶的一些作用：

薏米红豆可以做成粥，也可以做成水当茶喝，薏米红豆也可以分开做各种食材的补料使食物更加美味可口。红豆、薏米都是圣品，味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水、排脓、清热祛湿。

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和日常生活中食用的大米相比，薏米中所含的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素物质（如维生素E、维生素B1、维生素B2）、矿物质元素（如钙、磷、钾、镁、铁）等物质的含量都比较充足。

对于谷物主食来说，一直以来建议大家要达成食物多样，粗细搭配。红豆、红小豆等杂豆类食材中富含B族维生素、膳食纤维等营养物质，在日常生活中应该高频率出现在我们的主食餐谱中。