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熟五谷杂粮制作方法信赖推荐“本信息长期有效”

发布时间:2021-11-08 11:06:00        作者:中奇圣食品








粳米。甘平。宋代时期guan方编篡的《圣济总录》中记,治霍1乱狂闷,烦渴,吐泻无度,淡竹1沥一合,粳米一合,和匀顿服之。在李时珍所著的《本草纲目》中有说到,“粳米粥,利小便,止烦渴,养肠胃。”

小麦。小麦性凉,味甘。具有养心an神,益,健胃厚肠,除热止渴,敛汗,止痢等功效。zhu治糖尿bing、神志不安、虚烦不眠、心悸zheng忡、癔病、脾虚泄泻等症。




粗粮和细粮含有几乎等量的热量和糖分,摄入体内后,无论是粗粮还是细粮都对血糖有升高的作用,只是粗粮含有更多的膳食纤维,使得糖的释放没有细粮那么快速和猛烈。锅内加凉水,玉米粉、糯米粉放进后搅拌均匀,然后点火开煮,加冰糖,适时搅拌防止粘锅底。也就是说,粗粮的吸收会慢一些,血糖的升高会缓一些。因此,糖尿bing患者每日的总碳水化合物含量是必须控制的,决不能因为吃粗粮就随意突破限制,糖尿bing吃五谷杂粮一定要结合自身情况来选择,适量食用。



 绿豆:甘寒。明张介宾在《景岳全书》中记绿豆饮,能清热消暑,除烦止渴,通利小便,故夏季常用本品煮汤冷饮,以治暑热烦渴尿赤等症。清王士雄《随息居饮食谱》:“绿豆甘凉,煮食清胆yang胃,解暑止渴,利小便,已泻痢。”

  黑豆:甘平。东晋葛洪《肘后方》记治消渴,“乌豆置牛胆中阴干百日,吞之。”《普济方》用治shen虚消渴难治者,“天1花粉、大黑豆(炒)。分为末,面糊丸,如梧桐子大,黑豆百粒汤下。”

  豌豆:甘平。清王士雄《随息居饮食谱》记,“煮食,和中生津,止渴下气,通乳消胀。”

  豇豆:甘平。明李时珍《本草纲目》记,“理中yi气,补shen健胃,和五脏,调营卫,生精髓。止消渴、吐逆、泻痢、小便数。解鼠莽毒。”

  扁豆:甘平。《仁存堂经验方》记治消渴饮水,“白扁豆浸去皮,为末,以天1花粉汁同蜜和丸梧桐大,金箔为衣。每服二、三十丸,天1花粉汁下,日二服。”明李时珍《本草纲目》记,“止泄泻,消暑,暖脾胃,除湿热,止消渴。”


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