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熟五谷杂粮价格欢迎来电「多图」

发布时间:2021-11-07 03:13:00        作者:中奇圣食品








枸杞子的功效与作用枸杞味甘,性平。入gan、经。滋,,补gan,明目。治gan脏阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,。

1.明目

擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家抵抗肝血不足、阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要。民间也习用枸杞子预防慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

2.提高机体免yi力

枸杞有提高机体免yi力的作用,可以强精、滋补、老、止消渴、暖身体、抗肿liu的功效。

3.

,,防zi高xue压、心脏病、等症。

4.枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。


茯苓:偏于湿热者,可与、泽泻等配伍;属于脾气虚者,可与***参、黄耆、白术等配伍;对于脾虚不能运化水湿,停聚化生痰饮之症,可用、陈皮同用,也可配、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛,可配、枳壳同用。用于心神不安、心悸、shi眠等症,常与人参、、等配伍。对于脾虚运化失常所致泄泻、带下,应用茯苓有标本兼顾之效,常与***参、白术、山药等配伍。可用为补肺脾,治气虚之辅佐药。   别名:茯菟、茯灵、茯蕶、伏苓、伏菟、松腴、绛晨伏胎、云苓、茯兔、松薯、松木薯、松苓。   性味:甘、淡,平。   归经:归心经、肺经、脾经、经。   功效:利水药;渗湿利niao药。   1、:茯苓菌核的外皮,功能利水肿。      2、赤茯苓:削去外皮后的淡红色部分,功能渗利湿热。      3、白茯苓:切去赤茯苓后的白色部分,亦称茯苓,切成小方块,功能渗湿健脾。      4、茯神:白茯苓中心抱有细松根者,切成方形薄片,功能宁心an神。      5、茯苓:是健脾多于去湿。      6、云苓皮:是去湿大于健脾。   :小便不利;水肿胀满;痰饮咳逆;呕吐;功效:具有补shen填精之功效,适用于***精衰败、腰脊疼痛、xing功能减退等症。脾虚食少;泄泻;心悸不安;shi眠;bai浊。


6、花生

花生是“***长寿食品”之一,富含维生素、蛋白质、脂肪、核黄素、不饱和脂肪酸和钙、磷等,《本草纲目》中记载:“花生悦脾和胃、run肺化痰、滋养bu气、qing咽止痒。”《药性考》中也说:“食用花生养wei醒脾,清肠run燥。”可见其对脾胃失调、咳嗽气喘、pin血、bian秘、肠燥等都有很好的zhi疗作用,是一种老少皆宜的食品。大麦淀粉含量略低于大米、小麦,而蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米,有健脾开胃的功效,大麦芽性味甘温,可消食、下气、回乳。

7、番薯

甘薯(红薯)的营养价值超乎想象。据统计,一个中等大小的甘薯能满足人体每日对维生素a需求量的400%,对维生素c需求量的37%,对维生素b6需求量的16%,对钾元素需求量的15%,对锰元素需求量的28%,同时它还含有大量的膳食纤维。尤其在秋天吃,营养价值和口感更好。”可见其对脾胃失调、咳嗽气喘、pin血、bian秘、肠燥等都有很好的zhi疗作用,是一种老少皆宜的食品。

8、燕麦

燕麦有极高的营养价值。据中国医学科学院卫生研究所综合分析的结果,我国裸燕麦粉(俗称莜麦面)中,含蛋白质15%,分别比面粉、大米高1倍以上。燕麦能滑肠,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥排du的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其他食材,如苹果、葡萄干,营养又能促进***!这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

9、栗子

栗子营养丰富,据测定,栗子里面含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、矿物质等多种营养物质,其中栗子中含碳水化物为70%左右。我国历代医学家均把栗子看成是yi气、健脾、补shen、强身的滋补品。汉朝医学家陶弘景说:“栗yi气、厚肠胃、补shen气,令人耐饥”。唐代医学家孙思邈说:“栗,之果也,bing宜食之;生食治腰、脚不遂。日本研究证明,糙米饭的血糖指数比白米饭低得多,在吃同样数量时具有更好的饱腹感,有利于控制食量,从而帮助肥胖者减肥。”

10、糙米

糙米其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹,人体消化吸收速度较慢,因而能很好地控制血糖;同时,糙米的微量元素有利于提高胰岛素的敏感性,对糖耐量受损的人很有帮助。日本研究证明,糙米饭的血糖指数比白米饭低得多,在吃同样数量时具有更好的饱腹感,有利于控制食量,从而帮助肥胖者减肥。糙米号称清洁大肠的“清道夫”,能“吸”肠道内的淤积物,后将其排出体外。特别适合因肝shen不足所致的tuo发、须发早白、皮肤干燥、大bian秘结的中老年朋友食用。

11、红米

红米又名“红大米”、“红曲霉”,是南方一种营养价值很高的粗粮,微微有酸味,味淡。红米的外皮呈紫红色,其内心却是红色,营养价值非常高,有bu血、延缓衰老、jiang血压、jiang等功效,非常适合儿童、孕妇、体弱者、中老年人。红米的营养很丰富,其中铁的含量非常高,所以有预防缺铁性pin血和bu血的功效。红米的营养很丰富,其中铁的含量非常高,所以有预防缺铁性pin血和bu血的功效。

12、黑米

自古以来,黑米就被人们当成一种滋补保jian pin。《红楼梦》中所说的“御田胭脂米”就是指紫黑色的血糯米。黑米外表油亮,清香可口,有很好的滋补作用,被誉为“bu血米”、“长寿米”。黑米比普通大米更具营养,有“黑珍珠”、“世界米中”的美誉。古农医载:黑米有“滋yin补shen,原产黑米健身暖胃,明目huo血”、“qing肝润肠”、“滑湿益精,补肺缓筋”等功效。用法:羊***洗净,剔除筋膜臊腺,切块,粳米淘洗干净,与羊***同放入沙锅中,文火煮至***熟粥成,甜食、成食都可。

13、荞麦

荞麦是一种颗粒呈三角形的作物,被一层硬壳包裹,通常去壳后磨面食用。如果是保留外皮的荞麦颗粒,则可以用来煮粥或饭。煮熟后的荞麦口感有一些粗糙,且有一定的滑腻感,建议跟其他杂粮混在一起煮粥食用更合适。荞麦含有丰富的蛋白质和植物纤维,能预防bian秘,jiang压、jiang脂、jiang糖,还能软化血管,对于具有保护作用。比如先放不易煮烂的谷物,如荞麦、薏米,再放容易煮熟的,如小米、燕麦。



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